مهم لكل الأمهات والحوامل

عندما تكونين حاملا، ما تقومين به للمحافظة على صحتك بما في ذلك صحة فمك، يؤثر على صحة جنينك. بالاضافة إلى ذلك الحمل يتسبب في تقلب الهرمونات التي تزيد من احتمالات امراض اللثة.
لذلك اثناء الحمل، احرصي على اتباع نظام جيد للعناية بصحة الفم، اي التنظيف بالفرشاة وبالخيط يوميا واتبع النظام الغذائي الصحي والمتوازن والزيارات المنتظمة لعيادة الاسنان.




كيف يؤثر الحمل على اسناني ولثتي؟
الحمل يتسبب في تقلب الهرمونات التي تزيد من احتمالات التهاب اللثة. ان مستوى الهرمون المتغير في جسمك يجعل اللثة اكثر حساسية للبلاك المؤذي - طبقة شفافة من البكتريا تتكون باستمرار وتلتصق بالاسنان. اضافة الى ذلك، اذا كنت ممن يعانون بالفعل من بوادر امراض اللثة، فان الحمل سيزيد الامر سوءا. لذلك يتحتم عليك الانتباه بعناية اكثر الى التنظيف اليومي للاسنان بالفرشاة والخيط للسيطرة على البلاك.


كيف تمرض اللثة؟
البلاك احد الاسباب الاساسية لامراض اللثة. اذا لم يتم ازالة البلاك يوميا بواسطة الفرشاة والخيط، فإنه يتكون على الاسنان وتحت خط اللثة مما يؤدي الى التهاب اللثة - اول مرحلة من مرض اللثة. اذا تم تجاهله، يتطور التهاب اللثة الى وضع اكثر خطورة من مرض اللثة ويسمى البريودونتيتس ، الذي يصيب اللثة والعظام التي تدعم الاسنان وتبقيها في مكانها ويؤدي الى تآكلها بشكل دائم.


كيف اعرف اذا كنت مصابة بمرض اللثة؟
حوالي 70% من النساء يعانون من شكل من اشكال امراض اللثة اثناء الحمل، لذلك عليك الانتباه للعلامات التحذيرية التالية :


اللثة هشة، او منتفخة، او حمراء

اللثة تنزف اثناء التنظيف بالخيط او الفرشاة

لا تستطيعين التخلص من النفس الكريه او الطعم الكريه




هل انا ايضا اكثر عرضة لتسوس الاسنان؟
نعم. تناول السكريات والغثيان عند الصباح قد يجعلك اكثر عرضة لتسوس الاسنان.


كيف اتجنب تسوس الاسنان وامراض اللثة؟
فيما يلي لائحة تدقيق للمحافظة على نظافة اسنانك ولثتك:


نظفي اسنانك جيدا مرتين في اليوم على الاقل، يفضل في الصبح وقبل النوم
استعملي فرشاة جيدة ذات شعيرات ناعمة

خذي وقتك. عليك القيام بتنظيف اسنانك لمدة دقيقتين على الاقل لازالة البلاك الذي يتكون باستمرار على اسنانك.

استخدمي معجون اسنان يحتوي على الفلورايد الذي أثبتت فعاليته في حماية الأسنان من التسوس.

استخدمي الخيط او ادوات تنظيف ما بين الاسنان الاخرى لازالة البلاك من الاماكن التي تعجز الفرشاة عن الوصول اليها

تناولي نظام غذاء متوازن، غني بالكالسيوم. هذا سيساعدك انت وطفلك في اكتساب جميع المواد الغذائية التي تحتاجونها وتساعدك في الحفاظ على لثة واسنان سليمة.
تجنبي تناول الوجبات الخفيفة السكرية بكثرة.
استمري في زياراتك الى عيادة الاسنان للفحوصات المنتظمة.




هل على اخبار طبيب الاسنان بحملي؟
عليك اخبار طبيب الاسنان بالحمل فور تاكدك منه، حيث ان اخذ صور الاشعة قد لا يكون آمنا اثناء الحمل. عليك ايضا اخبار طبيب الاسنان اذا كنت تحاولين ان تحملي : بذلك يمكنه ترتيب مواعيد الاشعة وانواع العلاجات الاخرى. اخبري طبيب الاسنان بنوعية الادوية التي تتناوليها ، واذا كان قد قام الطبيب العام باعطائك اية نصائح طبية، حيث ان ذلك قد يؤثر على العلاج.



متى تبدأ اسنان طفلي بالتكوين؟
تبدأ اسنان طفلك في التكوين في الشهر الثالث من الحمل. لذلك كلما كان نظام غذائك صحي اكثر، كلما زاد احتمال تكون اسنان ولثة طفلك بصحة ايضا.



كيف يمكنني الاهتمام بلثة واسنان طفلي؟

يجب ان تهتمي باسنان طفلك حتى قبل ظهورها. وتنظيف فمه بعد اطعامه. استخدمي قطعة مبللة من القماش لتمسحي بها اللثة - هذا سيزيل البلاك الذي تكوّن.

بمجرد ظهور الاسنان، عليك بتنظيف اسنان طفلك بفرشاة ذات شعيرات ناعمة .
رتبي زيارة طفلك الاولى لطبيب الاسنان ما بين الظهور الاول للاسنان وبين بلوغه عامه الاول . في هذا الوقت، سيقوم طبيب الاسنان بفحص اسنان طفلك ولثته وفكيه للتعرف على اية مشاكل وليعرض عليك الطريقة الصحيحة لتنظيف ورعاية اسنان طفلك